1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
55.6
단백질
4.8
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 레몬 갈릭 치킨 가슴살
레몬 갈릭 치킨 가슴살은 상큼한 레몬과 향긋한 마늘의 완벽한 균형을 강조한 맛있고 생기 넘치는 요리입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 맛있는 식사는 싱싱한 레몬 주스, 다진 마늘 및 조금의 올리브 오일로 양념한 연한 닭 가슴살로 이루어져 있습니다. 단백질이 풍부하고 지방이 적어 건강한 식사로 탁월한 선택입니다. 화사한 시트러스는 맛을 높여주는 것뿐만 아니라 비타민 C도 함유하고 있어 어느 저녁이든 상쾌한 선택입니다. 이 건강한 요리를 구워서, 굽거나 볶아서 즐겁고 맛있는 요리 경험을 즐기세요!
