1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 레몬 브로콜리 치즈 파스타
레몬 브로콜리 치즈 파스타는 활기차고 매콤한 요리로, 탄탄한 파스타, 신선한 브로콜리, 그리고 호화로운 치즈 소스를 결합한 요리입니다. 이탈리아 요리에서 영감을 받은 이 맛있는 요리는 레몬의 상큼한 맛과 치즈의 부드러움을 조화롭게 섞어 맛의 완벽한 조합을 만듭니다. 영양소가 풍부한 브로콜리는 비타민 함량을 증가시키고, 레몬은 상쾌한 맛을 제공합니다. 부드럽고 위로가 되는 이 요리는 전체 귀리 파스타를 사용하고 치즈 양을 줄여 더 건강하게 만들 수 있어, 맛있고 쾌적한 즐거움을 경험할 수 있습니다. 신선한 맛이 가득한 레몬 브로콜리 치즈 파스타를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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