1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
5.9
단백질
58.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 레망
레망은 초롱대에 싸서 옥수수, 코코넛 밀크, 소금으로 만든 전통 말레이시아 요리이다. 말레이 인들의 전통에서 유래한 이 향긋한 디저트는 주로 축제 기간에 즐겨 먹는다. 탄수화물이 풍부한 레망은 에너지를 충전하는 데 도움이 되며, 코코넛 밀크는 부드럽고 건강한 지방을 제공한다. 렌댕 또는 삼발과 같은 짭조름한 요리와 함께 제공되는 레망은 맛과 문화가 잘 어우러진 동남아시아 요리의 상징적인 음식이다.
