1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 레커벡
레커벡(Lekkerbek)은 바삭바삭한 튀긴 생선을 주 재료로 하는 맛있는 남아프리카 요리로, 보통 헤이크(hake)나 스눅크(snoek) 같은 종류의 생선으로 만들어진 특별한 튀김 옷에 들썩입니다. 해안가의 활기찬 어시장에서 유래된 이 인기 길거리 음식은 고소한 맛과 황금빛 바삭함으로 입맛을 자극합니다. 레커벡은 여러분의 입맛을 기쁘게 만들어 주지만 튀김 과정 때문에 적당량으로 즐기시는 것이 좋습니다. 하지만 장조리소스와 신선한 샐러드를 곁들이면 풍족한 남아프리카 요리 유산을 선보이며 만족스러운 대접이 될 수 있습니다. 레커벡의 맛을 만끽하며 진정한 현지인들이 사랑하는 특별한 요리를 경험해보세요!
