무지방우유

무지방우유

Dairy

항목 등급: 72/100

1 serving (240 grams) contains 86 calories, 8.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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86.0
칼로리
8.0
단백질
12
탄수화물
0.2
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
86.0
% 일일 값*
총 지방 0.2 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 5.0 mg 1%
나트륨 98.0 mg 4%
총 탄수화물 12 g 4%
식이 섬유 0 g 0%
당류 12 g
단백질 8.0 g 16%
비타민 D 120 mcg 600%
칼슘 299.0 mg 23%
철분 0.1 mg 0%
칼륨 382.0 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

58.7%
39.1%
2.2%
지방: 1 cal (2.2%)
단백질: 32 cal (39.1%)
탄수화물: 48 cal (58.7%)

About 무지방우유

저지방 우유는 일반 우유의 필수 영양소를 유지하면서 지방 대부분을 제거한 낮은 지방 우유 옵션이다. 전통적인 유제품 제조 방법에서 비롯된 이 다재다능한 재료는 크리미한 파스타 소스부터 맛있는 디저트까지 다양한 요리에 완벽하다. 칼슘과 단백질이 풍부한 저지방 우유는 강한 뼈와 건강한 라이프스타일을 지원하여 칼로리를 줄이고 싶은 사람들에게 탁월한 선택이다. 고소하고 건강한 맛을 즐기며 저지방 우유를 통해 식사를 더 건강하게 즐기세요!