1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
1375
칼로리
47.5
단백질
75
탄수화물
107.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
1375 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 107.5 g | 137% | |
| 포화 지방 | 10 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 75 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 70 g | 250% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 47.5 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 650 mg | 50% | |
| 철분 | 10 mg | 55% | |
| 칼륨 | 1500 mg | 31% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 렌즈씨
레인쎄멘은 건강에 풍부한 작은 씨앗입니다. 아마도 아마씨로부터 파생되어 온 이 영양이 풍부한 씨앗들은 오메가-3 지방산, 식이섬유, 리그낸이 풍부하여 심장 건강과 소화에 좋습니다. 다양한 요리에서 찾을 수 있으며 샐러드에 뿌리거나 스무디에 섞어 섭취하거나 베이킹에 사용할 수 있습니다. 고대 시대부터 즐겨진 레인쎄멘은 체중 관리를 돕고 전반적인 건강을 촉진합니다. 레인쎄멘의 혜택을 누리고 이 슈퍼푸드로 식사를 업그레이드하세요!
