1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩류 카레
콩 카레는 옥수수, 풋마늘과 개암쓰리, 숨김마늘 애써 조화시킨 푸짐하고 풍미 있는 요리로, 크민, 고수와 염통 같은 향긋한 가루재료가 들어간 향신료 믹스로 끓여 만들어집니다. 인도 요리에서 기원하는 이 다채로운 카레는 풍부한 맛과 영양 가득한 재료에 기초합니다. 단백질, 식이섬유, 필수 영양소로 가득한 콩 카레는 소화를 돕고 에너지를 공급해 주는 건강한 선택지입니다. 찍먹된 쌀이나 따끈따끈한 낭끼와 같이 서빙되든, 이 화려한 요리는 풍부한 만족감은 물론 건강한 식습관을 받아들이는 즐거운 방법입니다. 전통의 맛과 건강의 이점이 한 숟가락마다 느껴집니다!
