1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
162
칼로리
10.8
단백질
29
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
162 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 29 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 10.2 g | 36% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 10.8 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54 mg | 4% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 반육류
생채콩은 병원의 역할을 하는 영양이 풍부한 식품으로 소리쯤이다. 풍부한 식물성 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민으로 유래한 신선하게 선택된 콩입니다. 항산화제가 가득한 이 가공되지 않은 보석들은 심장 건강을 증진시키며 소화를 촉진하고 균형 잡힌 체중 유지를 돕습니다. 다양한 요리에 쉽게 사용할 수 있는 유연하고 다재다능한 생채콩은 건강뿐만 아니라 천연 풍미와 질감을 더해 식사를 풍부하게 하는 맛있는 방법입니다. 생채콩의 힘으로 건전한 삶을 이어가세요!
