1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 레구메 라 쿠프토르
레구메 라 쿱토르는 영양가 풍부한 채소 요리로, 렌틸콩, 병아리콩, 콩 등을 골고루 담아 사랑 가득 구워낸 맛있는 요리입니다. 전통 지중해 요리에서 유래한 이 생기 넘치는 요리는 풍부한 향신료와 허브의 블렌딩으로 풍성한 맛을 자랑합니다. 단백질, 식이섬유, 필수 영양소가 풍부해 건강한 식습관을 지원하는 데 기여합니다. 이 영양가득한 그릇을 즐기면 영혼을 따뜻하게 하는 건강한 맛을 느낄 수 있습니다!
