1 serving (100 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
칼로리
54.8
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 다리 구이
다리 구운 고기는 일반적으로 양 또는 돼지에서 나온다. 세계 각지의 다양한 요리에서 축복을 받는다. 이 요리는 부드럽고 양념이 배어 맛있게 느린 속여 굽는 고기를 특징으로 한다. 종래부터 오래된 가정 요리 전통에서 유래했으며 탁하기와 감칠맛 있는 맛을 가져다 준다. 다리는 높은 품질의 단백질과 필수 영양소를 제공하지만 피부와 함께 많은 지방을 보존한다면 지방 함유량이 높을 수 있다. 계절적 채소와 함께 섭취하면 영양을 고려하면서 심장을 데우고 입맛을 사로 잡는 현기증나는 식사를 즐길 수 있다.
