1 serving (200 grams) contains 400 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
58.8
단백질
0
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 117.6 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.8 g | 117% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 다리와 허벅다리
다리와 허벅다리는 가금류인 닭이나 칠면조의 다리와 허벅다리에서 얻어지는 맛있고 부드러운 고기입니다. 다양한 세계 각국의 요리에서 비롯된 이러한 부위들은 종종 양념에 재워 구워지거나 로스팅이나 후추로 조리되어 풍성하고 맛있는 맛을 선사합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 건강한 식사 옵션을 제공합니다. 가슴살보다 지방이 많이 포함되어 있지만, 구이나 굽는 같은 조리 방법을 통해 더 건강하게 유지할 수 있습니다. 다음 요리 모험에서 다리와 허벅다리의 입맛 돋우는 맛을 즐겨보세요!
