1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 리크와 쥬키니 퀴시
리크와 쥐니쿼치는 부드러운 리크와 싱싱한 쥐니쿼치가 결합된 맛있는 요리로, 가벼운 바삭한 크러스트로 감싸여 있습니다. 프랑스 요리에서 유래된 이 고소한 퀴시는 하루 어느 끼나 완벽합니다. 야채에서 비타민 A와 C가 풍부하고 식이섬유가 풍부하여 균형 잡힌 식단을 위한 건강한 옵션입니다. 크림으로 풍미를 더하고 싱싱한 허브로 생기를 얹어 생동감 넘치는 맛을 냅니다. 따뜻하거나 차가운 한 조각을 즐기며 다채로운 메뉴로 사용하세요!
