1 serving (89 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
143.6
칼로리
3.5
단백질
33.5
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
143.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 53.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 33.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 10.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 156.9 mg | 12% | |
| 철분 | 5.6 mg | 31% | |
| 칼륨 | 478.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 리크 앤 콘플레이크
리크 앤 콘플레이크는 리크의 풍부한 맛과 콘플레이크의 바삭한 식감이 조화된 맛있는 융합 요리입니다. 현대적인 위안 요리에서 비롯된 이 요리는 전통적인 레시피에 독특한 변주를 제공합니다. 리크는 비타민과 항산화제의 풍부한 원천을 제공하며, 콘플레이크는 만족스러운 바삭함과 식감을 더해줍니다. 리크 앤 콘플레이크의 진한 맛과 달콤한 맛이 어우러진 이 음식은 아무 끼니에나 잘 어울리는 건강한 선택이죠. 아끼지 않고 먹어도 신선한 재료의 사용으로 영양가 높은 한 입을 만끽하세요. 이 혁신적인 간식을 즐기며 자연의 본연의 맛을 만끽해보세요!
