1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
149.0
칼로리
8
단백질
12.0
탄수화물
8
지방
영양 정보
1 컵 (244g)
칼로리 |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24.0 mg | 8% | |
| 나트륨 | 98.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 12.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 120.0 mcg | 600% | |
| 칼슘 | 276.0 mg | 21% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 322 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 우유
레체는 주로 소, 염소 또는 양에서 유래된 크리미한 우유 제품으로, 라틴 아메리카 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 칼슘 및 비타민 D와 B12와 같은 필수 영양소로 가득한 레체는 강한 뼈와 건강한 면역 체계를 지원합니다. 지방 함량이 높을 수 있지만, 저지방 버전을 선택하면 쾌락과 웰빙을 균형 있게 유지할 수 있습니다. 다재다능하고 맛있는 레체는 고기 요리부터 달콤한 디저트까지 모든 음식에 풍부함을 더하여, 모든 크리미한 한 모금에서 안락함과 전통을 대변합니다.
