1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 레바논 오픈 미트 파이
레바논 오픈 미트 파이는 생동감 있는 레바논 요리에서 온 맛있고 건강한 요리입니다. 이 짭짤한 파이는 바삭바삭한 얇은 크러스트에 소고기 또는 양고기를 포함한 시즌링된 다진 고기와 계피, 올스파이스와 같은 아로마틱한 스파이스가 혼합된 맛난 속재료로 가득합니다. 파슬리, 양파, 토마토와 같은 신선한 채소로 마무리되어 단순히 만족스럽기만 한 것이 아니라 단백질이 풍부합니다. 황금빛 크러스트로 인해 질긴 면이긴 하지만, 맛과 질감의 사랑스러운 균형을 유지하여 한 입 먹으면 계속 먹게 되는 요리입니다. 간식 또는 한 끼 식사의 일부로 완벽한 레바논 오픈 미트 파이는 반드시 시도해봐야 할 요리 보물입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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