1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 레바논 음식
레바논 음식은 레반트 지역의 풍부한 요리 유산에 뿌리를 둔 다채로운 맛과 전통의 목마름이다. 활기찬 허브, 바삭한 채소, 부드러운 육류, 향긴 향신료와 같은 신선한 재료로 만들어진 타부리, 훔모스, 케밥과 같은 요리는 맛이 터져 난다. 이 음식은 식물성 식품, 전곡, 건강한 지방에 중점을 두어 영양 가득한 맛뿐만 아니라 영양도 제공한다. 많은 요리는 올리브 오일로 조리되어 심장 건강을 촉진하는 신선한 샐러드와 함께 제공된다. 레바논 음식이 제공하는 맛과 건강의 조화로운 균형을 만끽하고, 몸과 마음을 양식하는 맛있는 여행을 즐기십시오.
