레바논 브레드

레바논 브레드

Grain

항목 등급: 72/100

1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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600
칼로리
20.0
단백질
120
탄수화물
4.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
600
% 일일 값*
총 지방 4.0 g 5%
포화 지방 0.8 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1200 mg 52%
총 탄수화물 120 g 43%
식이 섬유 8.0 g 28%
당류 4.0 g
단백질 20.0 g 40%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 80.0 mg 6%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 200.0 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

80.5%
13.4%
6.0%
지방: 36 cal (6.0%)
단백질: 80 cal (13.4%)
탄수화물: 480 cal (80.5%)

About 레바논 브레드

레바논 빵은 맛있고 다용도의 얇은 빵으로, 전통적으로는 밀가루, 물, 소금, 이스트로 만들어집니다. 중동 요리의 핵심에서 기원한 이 빵은 다양한 요리와 완벽하게 어울리며, 후머스 같은 짭짤한 딥부터 구운 고기까지 다양한 요리와 어울립니다. 가벼우면서도 공기가 많은 이 빵은 지방과 칼로리가 적어 건강한 대안이 됩니다. 탄수화물이 풍부해 균형 잡힌 식단에 적합한 에너지를 제공합니다. 신선하게 즐기거나 맛있는 속재료를 싸서 먹는 등 다양한 방식으로 즐길 수 있는 레바논 빵은 레바논의 맛을 당신의 식탁에 가져다줍니다.