1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
13.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.9 g | 17% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 1027.8 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 씬 시를로인 스테이크
질 좋고 우유 맛과 부드러움으로 유명한 소의 뒷다리에서 나온 맛있는 얇은 등심 스테이크입니다. 미국 요리의 필수품인 이 요리는 종종 그릴에 올려 구워지며 건강한 주식으로 찾는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 높은 품질의 단백질이 가득한 얇은 등심은 지방 함량이 적어 건강한 식단을 찾는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 또한 철분과 아연 같은 필수 영양소가 풍부하여 에너지 수준과 면역 기능을 지원합니다. 완벽하게 데워져 제공되거나 생기 넘치는 볶음요리용으로 얇은 등심 스테이크를 손질한 이 요리는 어떤 식사에든 맛있고 영양가 있습니다.
