1 serving (52 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
818.2
칼로리
90.9
단백질
77.3
탄수화물
27.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
818.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.3 g | 35% | |
| 포화 지방 | 4.5 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 45.5 mg | 15% | |
| 나트륨 | 909.1 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 77.3 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 36.4 g | 130% | |
| 당류 | 9.1 g | ||
| 단백질 | 90.9 g | 181% | |
| 비타민 D | 454.5 mcg | 2272% | |
| 칼슘 | 1136.4 mg | 87% | |
| 철분 | 20.5 mg | 113% | |
| 칼륨 | 1363.6 mg | 29% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
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