1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 쇠고기 등심 스테이크
마른 엉덩이 스테이크는 소의 뒷부분에서 얻은 맛있는 쇠고기로, 풍부하고 고기풍이 특징입니다. 이 부위는 영국의 건실한 스테이크와 아르헨티나식 아사도 등 여러 요리의 클래식 메뉴에서 선호되는데, 다른 부위보다 적은 지방 함유로 건강을 고려하는 식사에 높은 단백질과 필수 비타민을 제공하면서 칼로리가 낮습니다. 그릴이나 볶음 요리에 적합한 마른 엉덩이 스테이크는 균형 잡힌 식단에 부합하는 맛있고 만족스러운 식사를 제공합니다. 건강을 유지하면서 풍성한 맛을 즐기세요!
