1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 178.6 mg | 59% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 탄탄한 엉덩이
린 람프는 부드러움과 풍부한 맛으로 유명한 소고기의 맛난 부위입니다. 다양한 요리 전통에서 기원한 이 린 부위는 미국과 국제적인 요리에서 모두 소중히 여겨집니다. 지방 함량이 적어 린 람프는 근육 성장과 회복에 필수적인 높은 품질의 단백질 공급원입니다. 철분과 아연 같은 근본적인 영양소로 가득 차 있어 전반적인 건강을 지원합니다. 구이, 로스팅 또는 볶음 요리에 이상적인 이 부위는 지방 과다의 죄책감 없이 맛있고 만족스러운 식사를 제공합니다. 건강하고 든든한 옵션으로 린 람프를 즐기세요!
