1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 173.8 mg | 57% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 45.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 허니버터포테이토
마른 돼지고기는 맛있고 다재다능한 단백질 옵션으로, 단백질, B 비타민, 아연과 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 아시아의 볶음 요리부터 지중해 요리까지 다양한 요리 전통을 가진 마른 돼지고기는 아무 음식에나 맞습니다. 전통적인 부위와 비교했을 때 지방 함량이 낮아 심장 건강에 좋은 선택지를 제공하면서 맛은 풍부합니다. 균형 잡힌 식단을 유지하고자 하는 분들에게 이상적인 마른 돼지고기는 프라이팬에 구워 먹거나, 로스트하거나, 볶아 먹을 수 있어 건강을 중시하는 식품 애호가들을 위한 이상적인 선택입니다. 마른 돼지고기의 맛있는 혜택을 즐기고 요리 경험을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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