1 serving (113 grams) contains 200 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.9 g | 29% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 156.2 mg | 52% | |
| 나트륨 | 125.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.9 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20.8 mg | 1% | |
| 철분 | 5.2 mg | 28% | |
| 칼륨 | 687.5 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 얇은 그라운드 샐러이
살로인 안심 육은 소의 살로인 부위에서 나온 고품질이면서 풍부한 맛을 자랑하는 소고기 부위입니다. 풍부한 맛과 낮은 지방 함유량으로 유명하며, 클래식한 아메리칸 버거부터 맛있는 볶음 요리까지 다양한 요리에 이상적인 재료로 사용됩니다. 필수 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부하며 근육 건강을 지원하며 균형 잡힌 식단에 완벽하게 어울립니다. 지방 함유량이 약 10%로 칼로리를 과도하게 섭취하는 일 없이 소고기의 만족감을 느낄 수 있어 건강에 관심 있는 식문화 애호가들에게 지혜로운 선택입니다. 다음 식사에는 살로인 안심 육을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
