닭고기 완자와 블랙빈 칠리

닭고기 완자와 블랙빈 칠리

Dinner

항목 등급: 79/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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235.8
칼로리
18.9
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
235.8
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 37.7 mg 12%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 18.9 g 6%
식이 섬유 5.7 g 20%
당류 2.8 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 471.7 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

32.1%
32.1%
35.9%
지방: 84 cal (35.9%)
단백질: 75 cal (32.1%)
탄수화물: 75 cal (32.1%)

About 닭고기 완자와 블랙빈 칠리

다이어트 지향 인분과 블랙빈 칠리는 풍부한 맛을 자랑하는 견고한 요리로, 향긋한 양념이 가미된 다이어트 인분과 단백질이 풍부한 블랙빈이 조화를 이룹니다. 전통 남서부 요리에서 비롯되었으며, 향긋한 향신료, 양파 및 파프리카가 들어가 균형잡힌 맛을 낸 칠리입니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여, 채우는 느낌을 주면서도 채식을 위한 건강한 선택지입니다. 더불어 지방 함량이 낮아 신선한 야채와 향신료로 맞춤식으로 만들어 맛을 낼 수 있습니다. 맛있는 한 입마다 온정과 영양을 누리세요!