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과일 요거트 겹친것

과일 요거트 겹친것

Snack

항목 등급: 69/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
칼로리
7.9
단백질
31.5
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
189.3
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 78.9 mg 3%
총 탄수화물 31.5 g 11%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 23.7 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 78.9 mcg 394%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

63.0%
15.8%
21.2%
지방: 42 cal (21.2%)
단백질: 31 cal (15.8%)
탄수화물: 126 cal (63.0%)

About 과일 요거트 겹친것

과일 요거트 계층은 부드러운 요거트와 생기가 넘치는 신선한 과일이 조화를 이룬 맛난 조합입니다. 전통적인 요거트 문화에서 비롯된 이 아름다운 층은 부드러운 그리스 요거트를 러씨한 베리, 열대 과일 망고, 그리고 시원한 시트러스로 결합시킵니다. 단백질과 프로바이오틱으로 가득한 이 제품은 소화를 지원하고 면역 체계를 강화하는 쾌감을 주는 무죄 간식입니다. 인공 조미료나 첨가 설탕이 없어, 과일 요거트 계층은 맛과 건강이 함께하는 영양식 입니다. 상쾌한 간식이나 건강한 아침 식사로 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.