1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
15.8
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로와르
라와는 전통적인 발리 요리로, 대개 닭이나 돼지 고기와 신선한 채소, 코코넛, 향신료가 섞인 생기가 도는 요리입니다. 이 인도네시아 발원지의 매콤한 샐러드는 다양한 맛과 질감이 어우러진 멋진 맛을 자랑합니다. 단백질과 영양소가 풍부한 라와는 신선한 재료를 많이 사용할 때 특히 건강한 선택이 될 수 있습니다. 하지만 많은 양의 소금을 사용하면 나트륨 함량이 높아질 수 있습니다. 메인 요리나 맛있는 옆 요리로 즐기는 라와는 발리 문화의 맛있는 풍미를 전하는 요리입니다.
