1 serving (50 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
650.6
칼로리
21.3
단백질
118.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
650.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1064.6 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 118.3 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 21.3 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라바쉬 플랫브레드
라바쉬 플랫브레드는 카우카스와 중동 요리에서 기원한 다목적으로 사용되는 얇은 평면빵입니다. 밀가루, 물, 소금과 같이 간단한 재료로 만들어지며, 전통적으로 탄두르에서 조리되어 독특한 연기 맛을 줍니다. 라바쉬는 지방과 칼로리가 낮아 다른 빵에 비해 건강한 대안이 됩니다. 탄수화물이 풍부해 빠른 에너지 공급을 제공하며, 유연성으로 랩, 딥 또는 즐겨 먹는 요리의 옆 요리로 완벽합니다. 라바쉬 플랫브레드를 맛있고 영양가 있는 식사의 추가물로 즐기세요!
