1 serving (50 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
687.5
칼로리
22.5
단백질
125
탄수화물
12.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
687.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1125 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 125 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 22.5 g | 45% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125 mg | 9% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라바쉬 빵
라바쉬 브레드는 부드러운 질감과 훌륭한 싸고 말아서 맛있는 내용물을 담아먹을 수 있는 독특한 능력으로 소중히 여겨지는 전통적인 아르메니아 평의 빵입니다. 주로 밀가루, 물, 소금과 같이 간단한 재료로 만들어지며 지방과 칼로리가 낮기 때문에 다른 빵에 비해 건강에 좋은 대안으로 손꼽힙니다. 라바쉬는 중동과 지중해 요리에 자주 사용되며, 케밥, 팔라펠, 신선한 채소에 이상적입니다. 높은 수분 함량 덕분에 탄수화물을 제공하면서 유연하게 유지되어 부담 없이 에너지를 공급해줍니다. 식사의 다재다능한 요소로 라바쉬 브레드를 즐겨보세요!
