1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라우키 키 숩지
라우키 키 숩지는 라우키(병열)와 다양한 향신료 및 채소로 조리된 생기 넘치는 인도 요리입니다. 이 안락한 카레는 북인도 요리를 기반으로 하며 맛 뿐만 아니라 영양 면에서도 풍부합니다. 라우키는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 소화 및 체중 관리에 좋습니다. 황색 향신료, 크민, 코리앤더로 풍부한 이 요리는 항산화 혜택을 제공하면서 풍부한 맛을 선사합니다. 차로나 라이스와 함께 제공하여 만족스럽고 건강한 식사를 즐기세요. 라우키 키 숩지의 매 숟가락마다 전통의 본질을 즐기세요!
