1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
9.5
단백질
59.5
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 라트케 팬케이크
랏케 팬케이크는 유대인 요리의 전통적인 요리로, 보통 하누카 기간에 즐겨 먹습니다. 감자, 양파, 약간의 양념으로 만들어지며 바삭바삭하게 튀긴 후에 금방색이 나도록 합니다. 이 맛있는 음식이지만 기름 함량이 많아 좀 무리할 수 있습니다. 그러나 감자에는 비타민과 식이섬유가 풍부해 영양을 고려해 봤을 때 좋은 선택입니다. 사과소스나 사워 크림과 함께 제공하면 달콤함과 부드러움이 조화롭게 어우러집니다. 화려한 대접이나 위안을 주는 반찬으로, 랏케 팬케이크는 여러분의 식탁에 포근함을 더해 줄 것입니다!
