1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라트카
랏카는 동유럽 요리에서 온 바삭바삭한 감자 팬케이크입니다. 감자, 양파, 약간의 밀가루로 만들어진 이 황금빛 간식은 전통적으로 완벽하게 튀겨져 각 입맛에 짭쪼름한 맛을 줍니다. 전통적인 랏카는 틀림없이 호화로우면서도, 감자 기반으로 인해 칼륨과 식이 섬유의 좋은 원천이기도 합니다. 튀기는 데 사용된 오일에 대해 조심해야 하며, 이로 인해 추가 칼로리가 생길 수 있습니다. 사워 크림이나 사과소스와 함께 제공되든, 랏카는 편안한 음식을 새로운 차원으로 끌어올리는 즐거운 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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