1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
8.2
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 가지, 토마토, 치즈가 들어간 멜랑좀요
Lasanha De Berinjela Com Tomate E Queijo 는 부드러운 가지 조각에 풍부한 토마토 소스와 크리미 치즈를 층층이 넣은 맛있는 이탈리아식 요리입니다. 이 위안을 주는 라자냐는 익은 토마토의 달콤함과 가지의 흙냄새 풍미를 결합하여 전통적인 파스타 요리 대안인 입맛 돋우는 채식주의자들을 위한 요리를 만듭니다. 비타민과 항산화제로 가득한 이 요리는 맛을 희생하지 않고 더 건강한 변주를 제공합니다. 게다가 글루텐이 없어서 식이 제한이 있는 사람들에게 완벽합니다. 이것은 만족스럽고 건강한 조각입니다!
