1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
33.0
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 미트 라자냐
소고기 라자냐는 풍부한 요리로, 고소한 육수가 든 소고기를 부드러운 리코타 치즈와 녹아든 모짜렐라로 층층이 쌓았습니다. 이탈리아에서 기원한 이 클래식한 위안 음식은 토마토, 향긋한 허브, 그리고 양념을 결합하여 매 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 크리미 치즈와 푸짐한 고기가 들어가 풍성하지만, 추가 영양분을 위해 채소를 넣거나 식이섬유 함량을 높이기 위해 통곡물 파스타를 선택할 수도 있습니다. 소고기 라자냐를 적당히 섭취하면 이탈리아 요리를 즐기는 즐거운 방법이 될 수 있습니다!
