1 serving (56 grams) contains 207 calories, 7.3 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
875.8
칼로리
30.8
단백질
177.5
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
875.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 177.5 g | 64% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 30.8 g | 61% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 355.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 라자냐 파스타
라자냐 파스타는 이탈리아에서 유래한 맛있는 층층이 쌓인 요리로, 평평한 파스타 시트, 풍부한 고기 소스, 크리미한 베셈엘, 그리고 녹인 치즈의 완벽한 조화를 보여줍니다. 전통적으로 소고기나 소시지, 토마토, 마늘, 그리고 허브와 같은 재료로 만들어지며, 각 입맛은 풍미가 터지는 맛입니다. 라자냐는 칼로리와 탄수화물이 풍부하고 포만감을 주는 요리가 될 수 있지만, 통밀 파스타, 채소, 그리고 저지방 단백질을 활용하여 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 가족 모임이나 아늑한 저녁 식사에서 즐기는 라자냐 파스타는 마음을 따뜻하게 하는 안정적인 클래식 요리입니다.
