1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치즈 없는 라자냐
치즈 없는 라자냐는 전통적인 이탈리아 클래식의 맛있는 변주입니다. 부드러운 파스타 시트, 맛있는 마리나라 소스, 시금치, 쥬키니, 버섯과 같은 신선한 채소의 다양성으로 층층이 쌓인 이 요리는 풍부한 맛을 자랑합니다. 소시지나 병아리 콩으로부터 단백질이 풍부하며, 식물성 식단에 적합한 건실한 옵션이 됩니다. 치즈 없이 더 낮은 칼로리와 지방으로, 이는 편식 식품을 즐길 수 있는 건강한 방법입니다. 가족 저녁식사나 식사 준비에 안성맞춤인 치즈 없는 라자냐는 맛에 타협하지 않고 생동감 넘치는 맛을 즐기며 모두를 한 자리에 모이게 합니다!
