1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 없는 라자냐
치즈 없는 라자냐는 전통적인 이탈리아 클래식의 맛있는 변주입니다. 부드러운 파스타 시트, 맛있는 마리나라 소스, 시금치, 쥬키니, 버섯과 같은 신선한 채소의 다양성으로 층층이 쌓인 이 요리는 풍부한 맛을 자랑합니다. 소시지나 병아리 콩으로부터 단백질이 풍부하며, 식물성 식단에 적합한 건실한 옵션이 됩니다. 치즈 없이 더 낮은 칼로리와 지방으로, 이는 편식 식품을 즐길 수 있는 건강한 방법입니다. 가족 저녁식사나 식사 준비에 안성맞춤인 치즈 없는 라자냐는 맛에 타협하지 않고 생동감 넘치는 맛을 즐기며 모두를 한 자리에 모이게 합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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