1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
41.2
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 고기 소스 라자냐
미트 소스 라자냐는 고전적인 이탈리아 안식 요리로, 탱탱한 파스타와 푹신하고 건강한 갈비통 소시지, 짭조름한 마리나라 소스가 층층이 쌓여 있습니다. 이 맛있는 요리는 종종 부드러운 리코타 치즈와 녹아든 모짜렐라로 향취를 완성시켜요. 단백질과 탄수화물의 균형있는 조화를 제공하면서도 부드러운 치즈와 고기는 높은 칼로리를 의미할 수 있어요. 그러나 저지방 비프를 사용하고 신선한 야채를 넣으면 보다 영양가 있는 선택이 될 수 있어요. 마음을 따뜻하게 하는 이탈리아 요리의 중심에서 온 이 사랑받는 요리를 맛보시고 입맛을 사로잡아 보세요!
