1 serving (232 grams) contains 478 calories, 31.6 grams of protein, 25.3 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
515 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.2 g | 34% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 107.5 mg | 35% | |
| 나트륨 | 1040 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 32.8 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.7 g | ||
| 단백질 | 34 g | 68% | |
| 비타민 D | 20 mcg | 100% | |
| 칼슘 | 680 mg | 52% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 420 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 육류 라자냐
고기 라자냐는 견고한, 층층이 쌓인 요리로, 파스타 시트, 풍성하고 향신료 가득한 육류, 그리고 크리미한 치즈 블렌드가 아름답게 어우러진다. 이탈리아에서 기원한 이 클래식한 컴포트 푸드는 풍부한 토마토 소스를 갖추어 깊이와 맛을 더한다. 환상적이지만 프로테인과 탄수화물의 균형을 제공하여 모든 식사에 만족스럽다. 그러나 칼로리와 나트륨이 높을 수 있으니 포션 사이즈를 신중히 고려하라. 가족 만찬이나 축제 모임에서 즐기는 고기 라자냐는 이탈리아 요리의 본질을 보여주며 테이블에 따뜻함과 기쁨을 선사한다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 육류 라자냐 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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