1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
23.5
단백질
41.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 토마토 소스 가지 라자냐
소고기 미트를 사용한 라자냐는 고기, 토마토 소스와 부드러운 리코타 치즈로 만든 풍부한 이탈리아 요리로, 파스타 시트를 겹겹이 쌓아 만듭니다. 이 건강한 식사는 단백질과 탄수화물의 균형을 제공하여 저녁 식사로 완벽한 선택지입니다. 신선한 바질과 오레가노 같은 허브로 풍미를 높이면서도 소고기를 사용하여 칼로리를 조절합니다. 녹는 모짜렐라 치즈로 마무리하여 전통 레시피에 건강한 변주를 더한 맛있는 라자냐는 영양 가득한 편식을 제공합니다. 건강한 좋은 음식 한 조각을 즐기세요!
