1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
28.6
단백질
2.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 333.3 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 190.5 mcg | 952% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 대형 화이트 에그
큰 흰 달걀은 부드러운 질감과 풍부한 맛으로 인해 각양각색의 주방에서 환영받는 다재다능한 재료입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯되어 전통 아침 요리, 맛있는 오믈렛, 그리고 훌륭한 베이커리의 필수 재료입니다. 높은 품질의 단백질, 필수 비타민, 그리고 미네랄을 가득 담고 있는 이 달걀은 근육 건강을 지원하고 에너지를 공급합니다. 입맛을 만족시키지만 콜레스테롤 함량 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 삶은 것, 볶은 것, 혹은 삶은 달걀을 하든, 큰 흰 달걀은 영양과 맛을 당신의 식탁에 제공합니다!
