1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.2 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 살사가 들어간 큰 샐러드
대 만두 샐러드와 아보카도 사미조은 어떤 행사에도 적합한 생기가 넘치는 상쾌한 요리입니다. 싱싱한 롬, 익은 체리 토마토, 바삭바삭한 오이 및 다채로운 색의 파프리카로 가득 찬 이 샐러드는 풍부한 맛과 영양을 가득 느낄 수 있습니다. 부드러운 아보카도, 감칠맛 나는 라임 주스, 싱싱한 코리앤더로 만든 사미조를 얹으면 즐거운 변화가 느껴집니다. 멕시코 요리의 중심지에서 시작된 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강한 지방, 비타민 및 미네랄로 가득한 것으로 유명합니다. 가벼우면서도 영양만점이며 만족스럽고 건강한 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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