1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
323.8
칼로리
26.2
단백질
2.9
탄수화물
22.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.9 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 309.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 26.2 g | 52% | |
| 비타민 D | 209.5 mcg | 1047% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 대략적으로 삶은 달걀
대략적으로 삶은 고르체 훈제란은 완벽하게 부드럽고 부드러운 흰자에 풍성한 크림색 노른자를 둘러싸고 있으며 풍미가 터진다. 전 세계 여러 요리에서 유래한 이 요리는 일본 라멘의 필수 요소이며 많은 문화에서의 고전 아침 식사와 고급 요리의 소중한 재료이다. 고품질 단백질, 필수 비타민 및 건강 지방이 가득한 이 란은 만족스럽고 영양가가 높을 뿐만 아니라 포만감도 준다. 단독으로 즐기거나 소금 약간을 뿌린 상태로 또는 토스트 위에 올려 서빙하더라도 대략적으로 삶은 고르체 훈제란은 건강한 영양을 담아 하루를 시작하는 즐거운 방법이다.
