1 serving (85 grams) contains 84 calories, 17.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
233.3
칼로리
49.4
단백질
0.6
탄수화물
2.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 461.1 mg | 153% | |
| 나트륨 | 719.4 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 49.4 g | 98% | |
| 비타민 D | 422.2 mcg | 2111% | |
| 칼슘 | 91.7 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 430.6 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 대하
대 새우는 달콤하고 부드러운 맛과 탱탱한 식감으로 소중히 여겨지는 풍부한 해물 요리재료입니다. 높은 품질의 단백질을 포함하고 있어 필수 비타민과 미네랄인 비타민 B12, 요오드, 셀레늄 등이 풍부합니다. 전 세계의 다양한 연안에서 유래한 이 다재다능한 갑각류는 풍성한 새우 타코에서 크리미한 샴피까지 다양한 요리에서 빛을 발합니다. 칼로리와 지방 함량이 낮지만, 풍부한 소스와 함께 조리할 때는 적당한 섭취가 중요합니다. 대 새우로 식사를 높여보세요. 해산물을 즐기는 사람들에게 맛있고 영양가 있는 선택입니다!
