1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
200.0
칼로리
6.4
단백질
16.0
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 120 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 씨앗이 들어간 큰 샐러드
씨앗이 든 대규모 샐러드는 싱싱한 초록색 채소, 바삭한 오이, 익은 토마토, 그리고 피망을 조화롭게 섞은 생기 넘치고 푸짐한 요리입니다. 해바라기, 호박, 아마도 아마도 같은 다양한 종류의 씨앗으로 톡 쏘는 이 샐러드는 만족스럽고 건강한 지방과 단백질이 가득합니다. 다양한 세계 요리에서 비롯된 이 샐러드는 상쾌한 점심이나 사이드 디쉬로 완벽합니다. 비타민, 섬유질, 항산화제가 가득한 이 샐러드는 심장 건강을 촉진하고 활기찬 느낌을 유지합니다. 맛, 영양, 그리고 최적의 바삭함을 결합한 이 좋은 그릇을 즐기세요!
