1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
118.1
칼로리
3.9
단백질
15.7
탄수화물
3.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.9 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 157.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 5.5 g | 19% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 3.9 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 393.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 대접서클로 선택한 샐러드부피
대접에 든 대형 샐러드는 생동감 넘치는 싱그러운 신선한 채소들의 혼합으로, 생동감과 맛이 가득합니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 주로 로메인 상추와 시금치 같은 초록 채소를 포함하며, 쫄깃한 토마토, 바삭한 오이, 부드러운 아보카도가 올려져 있습니다. 일반적으로 가벼운 비니그렛으로 먹으며, 자연스러운 맛을 돋보이게 하면서도 과다한 칼로리는 추가하지 않습니다. 비타민, 섬유질, 항산화제로 가득한 대접에 든 대형 샐러드는 영양을 섭취하고 싶은 누구에게든 건강한 선택입니다. 건강함과 만족스러운 바삭함이 결합된 이 즐거운 요리를 즐기세요!
