1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.9 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 157.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 3.9 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대형 샐러드
대 샐러드는 신선한 초록색 채소, 바삭한 오이, 즙이 흐르는 토마토, 그리고 화려한 파프리카가 어우러진 생기가 넘치고 상쾌한 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 만족스러운 샐러드는 종종 그릴 치킨이나 병아리콩과 같은 단백질이 풍부한 재료가 들어가며, 상큼한 비네그렛 소스로 마무리됩니다. 비타민, 섬유질, 항산화제가 풍부한 대 샐러드는 영양소의 파워하우스로, 가벼운 점심이나 건강한 사이드 디시로 안성맞춤입니다. 무한한 변형으로 어떤 취향에도 맞춤형으로 제공되어, 건강한 식습관이 항상 맛있게 유지되도록 합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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