만두 대 분량

만두 대 분량

Lunch

항목 등급: 65/100

1 serving (300 grams) contains 600 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
480
칼로리
12
단백질
64.0
탄수화물
16.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
480
% 일일 값*
총 지방 16.0 g 20%
포화 지방 4.0 g 20%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 24 mg 8%
나트륨 960 mg 41%
총 탄수화물 64.0 g 23%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.0 g
단백질 12 g 24%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 40.0 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 160.0 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

57.1%
10.7%
32.1%
지방: 144 cal (32.1%)
단백질: 48 cal (10.7%)
탄수화물: 256 cal (57.1%)

About 만두 대 분량

만 정도의 만두는 전통 아시아 요리의 맛을 터뜨리는 즐거운 경험입니다. 각 부드러운 만두는 얇고 수제로 만든 반죽으로 실린 고기, 신선한 야채 및 향기로운 허브의 혼합물로 풍부하게 채워집니다. 찜, 삶거나 팬으로 구워 낸다 해도, 매 물면 흡족한 식감을 선사합니다. 만두는 위로되는 쾌락을 제공하는 반면, 채소 속을 선택하거나 튀기는 대신 찜을 선택하여 더 건강한 변화를 즐길 수 있습니다. 나누어 먹거나 혼자 즐기기에 이르기까지, 이러한 큰 만두는 맛있게 건강한 연회에 푹 빠져들도록 초대합니다!