1 serving (18 grams) contains 4 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
53.3
칼로리
8.0
단백질
8.0
탄수화물
1.3
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
53.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.3 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 93.3 mcg | 466% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1026.7 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 큰 버섯
대형 버섯은 그 인상적인 크기와 풍부한 맛으로 유명한 매혹적인 요리의 즐거움입니다. 아시아와 유럽 등 다양한 요리에서 기원한 대형 버섯은 종종 볶음 요리, 샐러드, 그리고 고급 요리에 등장합니다. 영양소가 풍부한 대형 버섯은 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 식사에 건강한 영양소를 제공합니다. 칼로리가 낮고 섬유가 풍부하여 소화기 건강을 지원하면서 식도에 특유한 풍미 있는 맛을 더해줍니다. 채식주의자와 고기를 좋아하는 사람모두에게 적합한 대형 버섯은 어떤 요리든 미식적인 위대함으로 만들어줄 다재다능한 재료입니다.
