1 serving (300 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
157.5
칼로리
6.3
단백질
27.6
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 118.1 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 27.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.5 g | 19% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 콩 당근 옥수수가 들어간 대용럽 샐러드
콩, 당근, 옥수수가 들어간 대형 다양한 샐러드는 신선한 재료로 만들어진 건강하고 활기찬 요리이다. 이 샐러드는 단단한 콩, 바삭한 당근, 달콤한 옥수수로 구성되어 다채롭게 어우러져 화려한 모습을 선보인다. 다양한 요리 전통에서 온 이 요리는 건강한 재료의 장점을 잘 보여준다. 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강한 삶을 지원하며, 점심이나 저녁에 모두 적합하다. 사이드로든 메인으로든 즐기며, 건강한 식습관을 위해 자연의 맛에 즐거움을 더하자!
