1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.2 g | 32% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 209.5 mcg | 1047% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대란구운 달걀
큰 삶은 달걀은 단백질이 풍부한 즐거움으로, 모든 식사나 간식에 완벽합니다. 완벽하게 삶아낸 그의 크리미한 흰 표면은 풍미 가득한 황금 노른자를 감싸고 있습니다. 전세계 다양한 요리에서 기원한 이 요리의 중심은 아침 식사부터 샐러드 이상까지 다양성 때문에 사랑받고 있습니다. 균형 잡힌 영양소가 가득한 큰 삶은 달걀은 단백질, 비타민 D, 건강한 지방의 탁월한 원천이며 건강한 선택입니다. 건강한 간식으로 즐기거나 좋아하는 요리의 주 성분으로, 활력과 맛을 더해 하루를 에너지 넘치게 만들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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