1 serving (400 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
118.3
칼로리
3.6
단백질
8.9
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 473.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 8.9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.1 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.8 mg | 6% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 236.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 큰 그리스 샐러드
대 그릭 샐러드는 그리스의 태양이 가득 빛나는 해변에서 기원한 활기차고 상쾌한 요리입니다. 바삭바삭한 오이, 즙이 풍부한 토마토, 바삭한 파프리카, 그리고 붉은 양파가 가득한 이 다채로운 요리는 부드러운 페타 치즈와 짠 칼라마타 올리브로 마무리됩니다. 신선한 올리브 오일과 오레가노 드레싱을 뿌린이 요리는 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하면서도 풍부한 맛을 자랑합니다. 비타민, 항산화제, 건강한 지방이 풍부하여 건강하고 만족스러운 식사를 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 매취는 지중해의 맛을 매 순간 즐겨보세요!
